🎉 COMO EVITAR O INCHAÇO DO ÁLCOOL NO CARNAVAL!!! 🎊🎉🍹🥳🥂🍺

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🎉 Todos sabem que nessa época de carnaval a maioria das pessoas quer aproveitar e beber a vontade. 🍸🥃🍻🧂🍿🍟
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⚠ Mas, esse volume exagerado de álcool ocupa o estômago e causa o estufamento.
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✔ Para não acontecer isso, é importante se manter hidratada.🍶🍶
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🎉 Beba pelo menos 6 copos de água diariamente. 🥤🥤🥤🥤🥤🥤
🎉 Intercala a bebida alcoolica com água🍶🍺🍶🥂🍶🍷🍶🍸🍶🍹
🎉 Evite frituras, alimentos gordurosos e doces.🍟🍕🍦🍮
🎉 Faça refeições leves 🥦🥬
🎉 Aumente a prática de atividade física 🤾‍♀🏊‍♀⛹‍♀
🎉 Coma bem antes de beber (principalmente proteínas)🥩
✔ Aproveite com moderação !!!😉😉😉

Marina Fernandes
Nutricionista
Especialista em emagrecimento sem sofrimento para mulheres ansiosas.

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