O que é necessário para manter a sanidade mental ; Entrevista com a pedagoga Viviane Eugênia

A pandemia trouxe enormes estragos a cidade de Santa Maria de Itabira, assim como diversas outras cidades, os problemas da cidade se complicaram ainda mais após o ocorrido da enchente, um fator a ser notado é o psicológico e emocionais das pessoas que passaram por essas situações, um bom direcionamento especializado é preciso para poder lidar com esse momento difícil.

Há uma falta de informação sobre a psicologia, existem exercícios para lidar com os sentimentos e mentalidade ? 

"São dois momentos que representam histórias de perdas, luto e ao mesmo tempo história de superação e resinificação. Eu indicaria que nesses momentos a pessoa busque apoio emocional, realize atividades que lhe tragam tranquilidade, dediquem um tempo a meditação e oração."

Os sentimentos são partes importantes para a população, a saúde mental está muito fragilizada. O que é necessário para manter a sanidade mental ? 

 " Manter a saúde mental em equilíbrio em tempos de grandes desafios não é tarefa fácil é preciso ter esperança, altruísmo, empatia e solidariedade. Acreditar no amanhã e recomeçar quantas vezes for necessário. "

Nesse período existem algumas queixas de maiores ocorrências ?

" As queixas mais recorrentes neste período de pandemia tem sido: medo, angústia, solidão, ansiedade, depressão, síndrome do pânico e outros adoecimentos de ordem emocional. "

Considerações finais

 "Gostaria de concluir deixando uma mensagem de solidariedade: nunca estivemos tão juntos como estamos agora, as diferenças não fazem diferenças, estamos todos no mesmo barco e lutando pela vida. 

" Toda vida é importante ".