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O que é necessário para manter a sanidade mental ; Entrevista com a pedagoga Viviane Eugênia

Descubra como manter o psicológico saudável nesse período de crise

25/03/2021 09h24 Atualizada há 1 mês
Por: Redação Fonte: Edílson Joel
 A pedagoga Viviane se encontra no Instagram e faz postagens a respeito da saúde mental.
A pedagoga Viviane se encontra no Instagram e faz postagens a respeito da saúde mental.

A pandemia trouxe enormes estragos a cidade de Santa Maria de Itabira, assim como diversas outras cidades, os problemas da cidade se complicaram ainda mais após o ocorrido da enchente, um fator a ser notado é o psicológico e emocionais das pessoas que passaram por essas situações, um bom direcionamento especializado é preciso para poder lidar com esse momento difícil.

Há uma falta de informação sobre a psicologia, existem exercícios para lidar com os sentimentos e mentalidade ? 

"São dois momentos que representam histórias de perdas, luto e ao mesmo tempo história de superação e resinificação. Eu indicaria que nesses momentos a pessoa busque apoio emocional, realize atividades que lhe tragam tranquilidade, dediquem um tempo a meditação e oração."

Os sentimentos são partes importantes para a população, a saúde mental está muito fragilizada. O que é necessário para manter a sanidade mental ? 

 " Manter a saúde mental em equilíbrio em tempos de grandes desafios não é tarefa fácil é preciso ter esperança, altruísmo, empatia e solidariedade. Acreditar no amanhã e recomeçar quantas vezes for necessário. "

Nesse período existem algumas queixas de maiores ocorrências ?

" As queixas mais recorrentes neste período de pandemia tem sido: medo, angústia, solidão, ansiedade, depressão, síndrome do pânico e outros adoecimentos de ordem emocional. "

Considerações finais

 "Gostaria de concluir deixando uma mensagem de solidariedade: nunca estivemos tão juntos como estamos agora, as diferenças não fazem diferenças, estamos todos no mesmo barco e lutando pela vida. 

" Toda vida é importante ".

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Estudante - Colunista Edilson Joel
Sobre Estudante - Colunista Edilson Joel
Edilson Joel estudante 2º ano ensino médio,tenho 16 anos,criador de conteúdo digital e gosto de leituras, até que com o tempo chegou questões como;"Será que se eu montasse um site sobre qualquer tipo de livros isso poderia dar algum resultado?", "Será que desacreditar da leitura e ir buscar outro ramo seria o melhor a fazer?". Bem, eu silenciei essas e outras questões que se faziam na minha cabeça a respeito da leitura e do próprio site, decida investir na área da leitura pois ler é libertador.
Santa Maria de Itabira - MG
Atualizado às 05h46 - Fonte: Climatempo
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